50代女性 Aさん

まさしく
お値段以上！（笑）

RYOさんと一緒にパーソナルトレーニングを始めて約2年。

大手ジムでのパーソナルを長く続けてトレーニングも食事もマンネリ化してしまっていた私でしたが、SNSを通じてRYOさんと出会いパーソナルをお願いしたおかげで、今はとても充実した日々を過ごす事ができています。

まず驚いたのは、初回のセッションの時に私の姿勢や骨格、長年のトレーニングでついてしまった癖などをすぐに見抜かれたことでした。

そしてこれから目指すべき方向性やダイエットの本当の目的、トレーニングの意味、心身のバランスを取っていく大切さなどをRYOさんは丁寧に親切に語ってくれました。

本当の意味で一緒に歩いてくれるトレーナさんなんだなと強く感じて、RYOさんからトレーニングを受けたいと思ったことを今も覚えています。

最初は120分のトレーニングを週1回から始めましたが、どんどん体力も筋力もついてきて、今では上半身と下半身に分けて120分ずつ週2回の頻度で行えるまでになりました。

運動は苦手で持久力も全然なかった私でしたが、大好きなサザンオールスターズのLIVEでは両腕をあげてずっとぴょんぴょん跳んでいても息もあがらず、一緒にいたお友達が驚くほどでした。
トレーニングの成果を実感できた瞬間でとても嬉しかったです（笑）

トレーニングはRYOさんの入念なストレッチから始まります。
身体をほぐしながら心身の状態をチェックし、その日最適なメニューを組んでくれます。

RYOさんから繰り広げられるトレーニングメニューはとても豊富で、過去にやった事のないものもたくさんあるのですごく新鮮です。

最初はできない事も多いけど、「どこを鍛えているのか」、「どの筋肉を使っているのか」、「どうやったらできるようになるのか」を分かりやすく説明してくれるのでモチベーションもあがります。

ビデオでのフォームチェックも気づきがたくさんあって勉強になりますし、筋肉の話になると時に熱過ぎる指導も（笑笑）

RYOさんの優しい笑顔と声掛けや、時折でるダジャレ（笑）に癒されながら、他では経験できなかった明るく和やかな空間で前向きにトレーニングに取り組めています。

都内の出張パーソナルではレンタルジムを使用しますが、「Color（色）」の名前が付いたお部屋が複数あって、トレーニングの場所や時間に応じてRYOさんが予約してくれます。

壁や備品などには部屋の名前に付いているColor（色）が使用されていたり、置いてあるマシンもそれぞれの部屋で少しずつ違ったりするので、「次はどの部屋かな」…と想像するのも楽しいです。

これは出張パーソナルならではの魅力かな。自分の好きな色の部屋にあたると自然と力が入っちゃいます。（笑）

また、私はRYOさんのお食事サポートも一緒に受けることで、生活やトレーニングの質もあがり、健康な身体作りができています。

お酒を飲む機会も多いのですが、自分の性格や生活習慣に合った指導をしていただけるので無理なく頑張れています。

色々な相談にのってくれるしコスパも抜群。
絵文字や顔文字がたくさんのほんわかアドバイスなのもRYOさんのお人柄が出ていておすすめです！

ダイエットを続けていると良い時もあれば悪い時もあります。1人では乗り越えられないようなつらい時でも、RYOさんが励まし支えてくれたからここまで続けてこれました。
RYOさんには感謝してもしきれません。

ただ体づくりやリバウンドを回避するだけでなく、「心を第一に健康に生きていく」ということに真摯に向き合い寄り添ってくれるRYOさんのようなトレーナーに出会えたことは、私にとっては奇跡でした。

これからもRYOさんと一緒に夢を叶えていくために頑張るので、末永くどうぞよろしくお願いします。