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理想の体
をつくる


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笑顔が増える
ダイエット
食事サポート

Ryo fitnessのオンライン食事指導サービス「ダイエット食事サポート」ならスマホで食事を撮って送るだけで、専属の栄養アドバイザーから栄養学に基づいたアドバイスが届きます。ダイエット食事サポートを通して理想の体を手に入れて、最高の笑顔と健康と人生をGET!一緒に史上最高の自分を手に入れませんか?
プラン
はじめの
2週間
その後の
2週間
入会金
なし
なし
費用
10,000 円
(税込 11,000円)
5,000円
(税込 5,500円)
利用期間
2週間
2週間
- お支払いは、「クレジット払い」または「お振込み支払い」をお選び頂けます。
- 解約は、2週間終了時までに公式LINEにてその旨をお伝えください。
- 食事サポートを途中でやめた場合、返金は致しませんのでご了承ください。
ビフォー
アフター
BEFORE & AFTER
40代女性 Fさん
Before
体重
53.9 Kg

After
体重
50.8 Kg

1ヶ月
-3.1 Kg
4週間の体重推移
40代女性 Oさん
Before
体重
60.0 Kg

After
体重
52.0 Kg

3ヶ月
-8 Kg
3ヶ月の体重推移
ダイエット食事サポートで
笑顔が増える
理由

低コスト
だから続く

パーソナルジムと比べてRYO FITNESSの食事サポートは低コストの安心価格!RYO FITNESSでは、月10,000円から気軽にはじめられコスパ最高です。
続くから
成果を実感

食事でダイエットの成果を実感するには継続も大切です。継続するためには「心の健康」であること。心が不安定だと頑張りたくても頑張れないですよね。RYOの食事サポートでは体の健康だけではなく、心の健康を大切に、笑顔になれるサポートをします。
理想の体で
笑顔が増える

理想の体を手に入れることで、笑顔が増えるきっかけになります。そして自信を持てるようになり、人生が更に豊かに。はじめは完璧にできなくても大丈夫。まずは今のあなたにできる範囲でベストを尽くしてあげること。その過程があるから自信がつき、結果につながります。そして、正しい質と量と方向性で努力をして理想の体を手に入れたとき最高の笑顔と健康と人生をGETできます。一緒に史上最高の自分を手に入れませんか?
例えば...こんな
お悩み
ありませんか?

ひとつでも当てはまる方必見です!
あなたの悩みを
一緒に解決!
食事のチカラで
あなたの
ダイエットを
サポート
あなたが食事制限をしても痩せない理由は、「正しい食事ができていない」ことにあります。痩せない人の共通点は「食事を正しくやっている’’つもり’’」になっていること。正しい努力をしないと、せっかくの頑張りも結果に繋がりませんよね。「維努力は大事だが、努力の方向性はもっと大切。正しい努力をしなければ成果はでない」のです。食事サポートを通じ、あなたにあったダイエット方法で痩せやすい体と引き締まった体を一緒に作り上げましょう!
理想の体を実現する
食事の3つの
チカラ

01
筋肉のチカラ
筋肉には、「代謝を高める」役割があります!簡単にまとめると、筋肉をつけることで「痩せやすく太りにくい体」が出来上がるのです!1㎏筋肉が増えると”50Kcal”もの消費カロリーが上がり、脂肪燃焼率を高める事ができます!そのためには正しい食事が大切!筋肉をつけるための食事をしなければ代謝は上がりません!
〈 筋肉をチカラを高めるには? 〉
結論、【食事×筋トレ】が必須です!ウォーキングより、筋トレのほうが痩せやすい体をつくることができるのです!その上で正しい食事をすることで筋トレの効果が発揮されて痩せやすく太りにくい健康的な身体が手に入ります!

02
健康のチカラ
正しい食事をすることで、「適正体重の維持・健康の維持増進・生活リズムが整う・腸内環境が整う(便秘改善)・自律神経の乱れを防ぐ・気持ちの安定」 このような効果があります!お肌をキレイにしてくれたり、”うつ病や認知症の予防”に繋がります!正しい食事をすることはダイエットを前向きに楽しむために大切です!

03
楽しいのチカラ
ダイエットで、厳しい食事制限をして痩せようとすると「ストレス」が溜まり、リバウンドや摂食障害のリスクが高まります。
そんなダイエットは楽しくない。つらいですよね。RYO FITNESSの食事サポートはストレスなく楽しい生活を送りながら痩せることが目標。楽しくダイエットをしていて気づいたら痩せていた!という最高の環境をつくります!正しい食事で、リバウンドを防止して、楽しく「一生キレイな体」を手に入れましょう!

いつでもどこでも
LINEで
食事サポート
実施方法

スマホまたはパソコンをご用意ください
私から、分かりやすく実施までの流れを誘導致しますので
ご安心ください!
実施の流れ
DIET MEAL SUPPORT
FLOW
期間限定
初めての方限定
お試しセット
通常価格 3,500円
無料
+

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※初回お一人様1回までと
させていただきます。
お客様の声
実際のダイエット
食事サポート風景
大!大!大好評!
ご感想ありがとうございます!
Voice 01
40代女性Fさん
あぁ〜さすが
プロだなぁ!

ダイエッターさん達のお食事をマネしながら自己流の食事をしていましたが
体重は増えたり減ったりを繰り返し、気持ちもマンネリ化ていました。
心機一転、りょーさんに食事アドバイスとオンラインパーソナルをお願いししっかりとカロリーや脂質、糖質を計算してもらうと
カロリーは足りてない!タンパク質も足りてない!という状態でした。
そこから日々の微調整を重ねて、だんだんと自分にベストな食事が整い
大きな体重の変動もなくなり、自然と体重が落ち始めました。
体重の変動がない時は
「この食事内容なら絶対大丈夫です!このまま続けましょう!」
と言ってもらい、焦る事なく安心して毎食楽しみながら食べる事が出来ました。
実はこの1ヶ月の間に、飲み会4回・焼き肉1回あったのですがどんな食べ物をチョイスしたら良いか、翌日からどう調整したら良いか
その都度丁寧にアドバイスしてもらえめちゃくちゃ心強かったです!
夜中に小腹が空いてしまった時も「食べちゃったらりょーさんに報告しなきゃ!」という心のストッパーが働きます(笑)
ダイエットは1人で孤独に戦う事が多いけど、アドバイス1つで
こんなにも気持ちが楽に痩せられるのは、考えていた以上に心強かったです!
オンラインパーソナルでも自分の体の歪みに合わせたオリジナルメニューを組んでもらえるので効率よく効果的にトレーニングができます!
反り腰も改善できてポッコリお腹が凹んでくれました!
お食事と運動の内容が整うだけじゃなくメンタル面もとても支えてもらえました!
ありがとうございました!
Voice 02
40代女性Oさん
真剣に向き合って
くれます!

自分でダイエットをしているときは外食の機会が多くあって なかなか思うように進まなかったのですが…
Ryoさんのアドバイスをもとに食事や運動をしているうちに 少しずつ体重が動き出して無理なく減らす事ができました!
なかなか体重が落ちなくて悩んでる時も 色々と相談にのってもらえました!
打開策だったり思い切って休んでみましょう! と言う提案だったりその時に応じて一緒に考えてくれるので ほんとに助けられてます。
本当にありがとうございました! おすすめのプログラムです!
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よくあるご質問
FAQ
トレーナー紹介
TRAINER

RYO Fitness
パーソナルトレーナー
RYO
SUZUKI RYOSEI
自己紹介
ここまで見て下さりありがとうございます!
得意分野は
- ダイエット
- ストレッチ
- 食事アドバイス
です。スポーツに特化した専門学校に通い栄養学、機能解剖学、心理学などを学びパーソナルトレーナーの資格を取得(JATI)。Instagram40万人 / YouTube20万人 / ティックトック19万人では総フォロワー数80万人越え。これまで培ってきた知識と経験を活かし、ダイエットに役立つ情報などを発信しています!
よろしくお願いします!
好きなもの
- カラオケ ・筋トレ ・バスケ ・食べ歩き ・調味料集め
- アニメ鑑賞(ワンピース・ヒロアカなど)
- 旅行
- キャンプ
- ダジャレ
経歴
| 2017年 | 青山学院大学のトレーナーとして活動。ダイエットセミナー担当。 |
| 2018年 | フリーランスで有名フィットネスクラブの パーソナルトレーナーとして活動。年間500本以上実績・店舗売上ナンバー1実績あり。 |
| 2024年 | 書籍 「ゆるダン体操」出版 |
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プライバシーポリシー
個人情報保護方針
RYO FITNESS(以下「当ジム」とします)は業務上使用する当ジムの顧客・取引関係者等の個人情報について、個人情報保護に関する法令及びその他の規範を遵守し、かつ国際的な動向にも配慮して自主的なルール及び体制を確立し、以下のとおり個人情報保護方針を定め、これを実行し維持いたします。
- 当ジムは、「個人情報保護規定」を定め、当ジム従業者(一般役職員、パートタイマー、派遣労働者等を含む)、その他関係者に周知徹底させて実行し、改善・維持してまいります。
- 当ジムは、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等を防止するため、不正アクセス対策、コンピュータウイルス対策など適切な情報セキュリティ対策を講じます。
- 当ジムは、個人情報の入手にあたり、適法かつ公正な手段によって行い、不正な方法により入手しないことはもちろん、個人情報の主体である本人から利用目的等について同意に基づいてこれにあたります。
- 当ジムは、個人情報を間接的に入手する場合、入手する個人情報について、提供者が本人から適正に入手したものであるかどうかを確認し、契約上の手当てを行います。
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